Mascar chicle sin azúcar puede ser beneficioso para la salud oral ya que aumenta la producción de saliva, creando propiedades antivirales y antibacterianas. El aumento de saliva neutraliza el ácido de la placa y evita la desmineralización dental, previniendo la aparición de enfermedades infecciosas como la caries y la enfermedad periodontal. Además, ayuda a combatir la halitosis y a fortalecer la musculatura mandibular. Se recomienda masticar chicle durante no más de 15 minutos seguidos ni más de 30 minutos al día, ya que el consumo excesivo puede causar dolor muscular, de cabeza, de oído y de muelas. Es importante optar por chicles sin azúcar y evitar el consumo excesivo, ya que puede producir gastritis, cólicos y gases intestinales. También es recomendable evitar masticar chicle con aparatos de ortodoncia y después de determinados tratamientos dentales. No se debe superar los 60 gramos de xilitol en adultos y no es recomendable dar chicle a niños menores de 5 años. Es importante acudir a una clínica dental de confianza para recibir los mejores tratamientos y recomendaciones para mantener una buena salud bucodental y una sonrisa impresionante.
