Más de 21.000 personas han participado en las ciento diez marchas de ocio saludable ‘7.000pasosX’ organizadas en toda la Comunidad Autónoma de Castilla-La Mancha desde la primavera de 2022 por la Consejería de Sanidad del Gobierno regional.
La directora general de Cuidados y Calidad del Sescam, Begoña Fernández Valverde, ha confirmado esta información durante la última actividad de la tercera temporada de estas marchas, que tuvo lugar el pasado domingo en el municipio conquense de Palomera. En dicho evento, estuvieron presentes también el alcalde Santiago José Gómez y la delegada provincial de Sanidad, Montserrat Hernández Luengo.
La finalidad de esta iniciativa es promover entre la población la práctica de ejercicio físico y el ocio saludable, con el objetivo de fomentar hábitos de vida que contribuyan a la prevención de enfermedades. Según Fernández Valverde, la actividad física reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, hipertensión arterial, hipercolesterolemia, osteoporosis y algunos tipos de cáncer. Además, mejora la salud mental y física, ayudando a mantenerse ágil en ambos aspectos.
El Gobierno de Castilla-La Mancha considera que promover la actividad física y estilos de vida saludables debe ser una acción prioritaria de todos los organismos. Desde la Consejería de Sanidad, se está incorporando esta estrategia transversalmente, centrándose en dos aspectos fundamentales: los estilos de vida saludables para prevenir enfermedades y la creación de entornos saludables, donde los ciudadanos se conviertan en agentes de salud.
Dentro del Plan de Salud de Castilla-La Mancha Horizonte 2025, enmarcado en estas marchas de ocio saludable, se establece como objetivo estratégico el aumento de la prevención primaria a través de actividades de promoción y educación para la salud en todas las etapas y entornos de vida. Es así como surge la iniciativa ‘7.000pasosX’.
En el ámbito de la salud, es esencial la participación y corresponsabilidad de todos los agentes implicados, incluyendo pacientes, profesionales, familias, asociaciones e instituciones. Se busca crear redes comunitarias de acción en salud que sean inclusivas y flexibles, adaptándose a diversas circunstancias como el clima, la edad de los participantes y las necesidades de la población.
El objetivo principal es que todos asumamos un papel activo como agentes de salud, promoviendo el autocuidado, hábitos saludables, el apoyo mutuo y la ayuda a los miembros más vulnerables de nuestra comunidad. Fernández Valverde agradeció la colaboración de los ayuntamientos, asociaciones locales y patrocinadores que han sido clave para que este proyecto llegue a toda la ciudadanía.
En la última marcha celebrada, más de 200 personas se unieron en una ruta por los hermosos paisajes del municipio de Palomera, ubicado a diez kilómetros de la capital conquense y a orillas del río Huécar.
