Después de los excesos típicos de las celebraciones navideñas, es crucial reconectar con hábitos alimenticios que promuevan la salud y el bienestar. Sin embargo, numerosas personas enfrentan el reto de encontrar tiempo o tener las habilidades necesarias para lograr una dieta equilibrada. Afortunadamente, empresas como Teca Sàbat, ubicadas en Sant Cugat con tiendas en Coll Favà y Ribatallada, se presentan como una solución ideal, ofreciendo menús semanales diseñados para facilitar una alimentación saludable sin necesidad de cocinar.
Una alimentación balanceada es clave para asegurar que nuestro organismo reciba los nutrientes indispensables para su correcto funcionamiento. Tras la temporada festiva, es importante restaurar el balance nutricional mediante la incorporación de alimentos variados que aporten vitaminas, minerales y fibra, promover una digestión saludable con comidas ligeras y ricas en fibra, y mantener niveles de energía estables con alimentos que proporcionen energía de manera continua.
Desde 1975, Teca Sàbat ha estado comprometida con la creación de platos preparados con ingredientes frescos, naturales y de origen local. Las tiendas de Teca Sàbat ofrecen menús semanales adaptados a las necesidades nutricionales de sus clientes, permitiendo mantener una dieta equilibrada sin la carga de tener que preparar la comida en casa.
El equipo culinario de Teca Sàbat se encarga cada semana de elaborar un menú diferente que destaca alimentos de temporada, opciones equilibradas que combinan proteínas, carbohidratos y grasas saludables, y alternativas que se ajustan a diversas preferencias dietéticas, incluyendo opciones vegetarianas y bajas en calorías.
El uso de ingredientes de kilómetro cero, que son productos locales recolectados en su punto óptimo de maduración, garantiza una frescura y calidad superiores. Además, esta práctica favorece la sostenibilidad ambiental al reducir la huella de carbono y apoya la economía local, promoviendo el desarrollo de productores y agricultores de la región.
Optar por los menús de Teca Sàbat no solo ahorra tiempo al evitar la planificación, compra y cocción de los alimentos, sino que también ofrece variedad, ya que los menús cambian semanalmente, previniendo la monotonía. Así, los clientes logran mantener una alimentación saludable, confiando en que cada plato está diseñado para proporcionar los nutrientes necesarios.
Los interesados en disfrutar de estos menús pueden visitar las tiendas en Coll Favà, ubicada en Pg. Francesc Macià, 87, y en Ribatallada, en la Rambla Ribatallada, 26, ambas en Sant Cugat del Vallès. Desde el próximo martes 21 de enero, los menús semanales actualizados estarán disponibles para consulta en la página web.
Regresar a una dieta equilibrada después de las festividades es esencial para recuperar y mantener la salud. Con la ayuda de Teca Sàbat y su dedicado equipo culinario, es posible disfrutar de platos preparados con ingredientes frescos y de procedencia local, facilitando una alimentación sana durante todo el año.
