Dolores, Lolita, Lola, una centenaria española que con sus 110 años de vida se suma al estudio dirigido por el doctor Manuel de la Peña sobre la posibilidad de “vivir sanos 120 años”. Este reconocido académico, presidente del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social y director de la cátedra de corazón y longevidad, sostiene firmemente que para el año 2045, el promedio de vida healthy llegará a los 120 años. A través de un tour de entrevistas clínicas a algunos de los supercentenarios de España, país aclamado como uno de los yacimientos de centenarios en el mundo, el doctor De la Peña ha destacado las características clave para alcanzar una longevidad excepcional.
Doña Dolores, quien se identifica con cariño como “Dolores, Lolita, Lola”, manifestó durante la entrevista con el doctor De la Peña tener hábitos de vida saludables como su secreto para llegar a la excepcional edad de 110 años. Gracias a su dietética, la cual incluye el placer de chocolate con magdalenas, un equilibrio en su alimentación baja en sal, y haber evitado el tabaco, Doña Dolores disfruta de una vida sin mayores dolencias. A pesar de la pérdida parcial de audición y visión, su estado general de salud es admirable, con una tensión arterial controlada, una frecuencia cardíaca sinusal y niveles de colesterol y ácido úrico que revelan la protección frente a eventos cardiovasculares graves.
A lo largo de su vida, Doña Dolores ha mantenido su mente y cuerpo activos, lo que le ha permitido conservar sus facultades mentales precisas y alcanzar esta edad con aspiraciones de llegar a los 120 años. La cuidan con cariño y atención su hija Pilar y su nieta Ana Benítez, quienes se aseguran de que no le falte nada. Su historia de vida se ve reflejada en su piel y su actitud, siempre positiva y con un fuerte sentido del humor, mostrando que su estado de felicidad es tan esencial como su dieta.
Aparte de su sorprendente estado de salud a los 110 años, Doña Dolores ha superado un melanoma a los 108 años, lo cual es testimonio de su excepcional vigor. Además de sus logros de salud, es muy artista, dedicándose al óleo y a pintar mantelerías y juegos de cama.
Habiendo vivido a través de dos guerras mundiales, una guerra civil, y dos pandemias, Doña Dolores es un ejemplo vivo de resistencia, optimismo y la importancia de mantener una actitud positiva frente a la adversidad. En su entrevista con el doctor De la Peña, no solo compartió detalles sobre su salud notables, sino que también deleitó al doctor con varias coplas, mostrando que la alegría de vivir no tiene edad.
El estudio del doctor De la Peña no solo pretende demostrar la viabilidad de una vida prolongada y saludable sino también recoger las historias y consejos de quienes han cruzado la barrera del siglo de vida. Estas contribuciones formarán parte de la Guía para vivir sanos 120 años, un manual que promete cambiar la percepción de la vejez y la salud en los años venideros. Con su trayectoria reconocida y premios a su contribución en cardiología y salubridad, el doctor De la Peña se perfila como un innovador en el estudio de la longevidad.
En conclusión, la vida de “Dolores, Lolita, Lola” y su participación en el proyecto de investigación del doctor De la Peña demuestran que, con hábitos saludables y una actitud positiva, alcanzar e incluso superar los 100 años con buena salud es una realidad cada vez más accesible. Su historia y las de otros centenarios y supercentenarios españoles no solo enriquecen la ciencia sino que también aportan una fuente inagotable de inspiración para las futuras generaciones que aspiran a una vida larga y plena.
