La élite de Marbella adopta el estilo de vida saludable promovido por el Dr. Manuel de la Peña para vivir hasta los 120 años

En un ambiente lleno de glamour y exclusividad, la alta sociedad marbellí se reunió recientemente en los Trocaderos de Marbella, Málaga y Estepona para la presentación de la última obra del célebre cardiólogo español Manuel de la Peña, titulada «Guía para vivir sanos 120 años». Este evento, parte de los prestigiosos Encuentros con la Cultura organizados por la reconocida periodista Amparo de la Gama, atrajo a un gran número de celebridades, incluyendo figuras tan destacadas como Ágatha Ruiz de la Prada, Rappel, y Almudena de Arteaga, duquesa del Infantado.

El doctor Manuel de la Peña, presidente del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social, ha ganado renombre mundial por sus investigaciones en el campo de la longevidad. Durante la presentación, compartió con el público los secretos fundamentales de su nueva obra, un manual que promete alargar la vida libre de enfermedades. Haciendo hincapié en el papel crucial que juegan los hábitos de vida y el entorno, De la Peña señaló que el 75% de la longevidad depende de los hábitos cultivados a lo largo de la vida.

La obra del doctor no solo ofrece consejos prácticos, como mantener una dieta mediterránea y realizar ejercicio físico moderado diario, sino que explora técnicas más complejas como el ayuno intermitente y la restricción calórica. Estos métodos, según el autor, pueden prevenir la inflamación y, en consecuencia, las enfermedades crónicas. Además, subrayó la importancia de mantener una actitud positiva y una vida social activa para alcanzar una longevidad óptima.

Durante la presentación, De la Peña también discutió los avances científicos más recientes en longevidad, incluyendo tratamientos experimentales con células madre y tecnologías emergentes como la inteligencia artificial. Específicamente, destacó el potencial de descubrimientos futuros como la identificación de moléculas senolíticas, que podrían revolucionar la forma en que entendemos y tratamos el envejecimiento.

El libro está dedicado a varios amigos del autor que han fallecido, y se perfila como un best seller que ofrece un legado de sabiduría crucial para todos aquellos interesados en vivir una vida más larga y saludable. Su cuarta edición ya está marcando hito en el campo de la longevidad y bienestar.

El encuentro en los Trocaderos fue un claro reflejo del interés creciente de la sociedad en adoptar un estilo de vida más saludable y consciente. Dioni Hernández-Gil, propietario del Grupo Trocadero, se ha comprometido a promover esta filosofía de vida, incorporando la «Guía para vivir sanos 120 años» en los momentos de ocio de sus invitados y aplicando el «menú de la longevidad» en sus restaurantes.

Este evento no solo destacó el impacto que tiene la obra de De la Peña, sino que también consolidó su posición como un favorito en el pódium de la longevidad, un éxito que afirma la importancia de adoptar pautas que permitan alcanzar una vida prolongada y saludable.

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