La importancia de una correcta protección solar según la Dra. Ángela Estenaga
Proteger la piel de los efectos del sol es fundamental en cualquier época del año, no solo para prevenir quemaduras solares sino también otros daños cutáneos graves como el fotoenvejecimiento, manchas solares, arrugas y, en casos extremos, el cáncer de piel. La Dra. Ángela Estenaga, destacada dermatóloga de Policlínica Gipuzkoa, hace hincapié en que el bronceado, lejos de ser un signo de salud, es una respuesta de la piel a la agresión solar y advierte sobre los riesgos que conlleva, sobre todo para los fototipos más claros.
A medida que nos acercamos al verano, la Dra. Estenaga recuerda la importancia de adaptar nuestra protección al tipo de piel. Las personas con fototipos más oscuros pueden tolerar mejor el sol, pero aquellas con fototipos claros son más susceptibles a quemaduras antes de siquiera comenzar a broncearse.
Para una protección efectiva, recomienda el uso de barreras físicas como ropa protectora, sombreros y gafas de sol, complementados con el uso de protector solar. Éste último debe ser de amplio espectro, con un Factor de Protección Solar (FPS) de al menos 30 para el cuerpo y de 50 o más para el rostro, asegurándose de que ofrezcan protección contra los rayos UVA y UVB.
La Dra. Estenaga también subraya que la protección solar no es uniforme para todos: los bebés, adolescentes, adultos con piel grasa y personas de edad avanzada o con calvicie, requieren productos específicos que atiendan a sus necesidades particulares. Además, resalta la importancia de respetar la caducidad de los protectores solares y de desechar aquellos productos que han superado su periodo de efectividad tras la apertura.
A pesar de la variedad de formatos disponibles en el mercado, como geles, cremas o espráis, la dermatóloga advierte que no todos ofrecen la misma cobertura, siendo las brumas y los espráis menos efectivos debido a la menor cantidad de producto que se aplica sobre la piel.
Adicionalmente, la Dra. Estenaga menciona la existencia de pastillas fotoprotectoras como un complemento, pero no un sustituto, de los protectores solares. Estas pastillas ayudan a las células a reparar el daño solar pero no deben reemplazar la aplicación de protector solar tópico. Asimismo, advierte sobre el uso de medicamentos fotosensibilizantes que pueden aumentar el riesgo de quemaduras solares.
La prevención y educación sobre la protección solar es clave para mantener una piel saludable. Tal como señala la Dra. Estenaga, una correcta protección solar es indispensable, recordando siempre elegir productos que cumplen con las normativas de la Unión Europea y que se adecúen a las necesidades individuales de cada persona.
