Las redes sociales y sus filtros: ¿qué peligros conllevan?
Las redes sociales se han convertido en una parte fundamental de la vida digital de los jóvenes en la actualidad. Cada vez más, los usuarios se sumergen en el mundo de las redes sociales, compartiendo fotos, videos y participando en diferentes tendencias como retos, coreografías y la utilización de filtros para modificar su aspecto.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que muchos de los contenidos que se consumen en las redes sociales no son siempre reales. El uso constante de filtros, en busca de una perfección estética irreal, puede tener consecuencias negativas en la salud mental de los jóvenes. Según la Sociedad Española de Medicina Estética, la edad de los primeros retoques estéticos en España ha disminuido de los 35 años a los 20 en los últimos años.
Un informe de Qustodio, plataforma líder en seguridad online y bienestar digital para familias, reveló que los jóvenes españoles pasan 420 minutos a la semana conectados en las redes sociales, siendo el sector en el que más tiempo invierten. Este constante uso de las redes sociales puede exponer a los jóvenes a peligros como la distorsión de la realidad.
La exposición a contenidos que muestran una perfección inalcanzable puede generar que los jóvenes se comparen, cuestionen su cuerpo e idealicen una imagen irreal de la belleza. Esto puede llevar a trastornos del estado de ánimo, dependencia de la aprobación externa, distorsión de la percepción de la belleza, déficit de autoestima y trastornos de la imagen corporal.
Es crucial educar a los jóvenes en la realidad, la importancia de la belleza natural y el amor propio para que puedan enfrentarse a estos peligros. La psicóloga experta de Qustodio, Gloria R. Ben, enfatiza la importancia del diálogo abierto con los hijos, la observación, la crítica constructiva y el fomento de la confianza en uno mismo para evitar la dependencia de los filtros en las redes sociales.
En resumen, es necesario concienciar sobre los riesgos asociados al uso excesivo de filtros en las redes sociales y promover una imagen saludable y realista de la belleza. La salud mental de los jóvenes es un tema fundamental que debe abordarse de manera responsable y con el apoyo de expertos en psicología.
