La incidencia de problemas relacionados con la salud mental en el entorno laboral ha alcanzado un punto crítico en los últimos años, convirtiéndose en una preocupación esencial para las organizaciones. En el contexto de la Semana Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo, Gi Group Holding, una multinacional especializada en soluciones integrales de recursos humanos, ha puesto la lupa sobre tres fenómenos que afectan la salud mental de los empleados: burnout, boreout y brownout. Estos fenómenos, aunque diferentes entre sí, comparten un hilo común: su impacto negativo en la motivación, el bienestar emocional y la productividad individual y colectiva.
El burnout, reconocido oficialmente por la Organización Mundial de la Salud (OMS), es quizás el más conocido de estos problemas. Estudios recientes muestran que aproximadamente el 27% de los trabajadores en todo el mundo experimentan altos niveles de estrés laboral, un factor clave en el desarrollo de este síndrome. Especialmente preocupante es la disparidad de género, ya que las mujeres muestran un incremento del 42% en comparación con un 30% de los hombres, según el informe «The State of Workplace Burnout 2024». Silvia Martínez, directora de recursos humanos de Gi Group Holding, destaca que el burnout surge del estrés laboral crónico no manejado, provocando síntomas como agotamiento físico y mental, desapego emocional hacia el trabajo y una sensación de ineficacia profesional. Para contrarrestar sus efectos, Martínez sugiere crear entornos de seguridad psicológica que promuevan el apoyo, la flexibilidad y la comunicación abierta.
Por otro lado, el boreout, aunque menos conocido, es igualmente perjudicial. Este fenómeno se caracteriza por el aburrimiento extremo y la falta de desafíos laborales, lo que conduce a la desmotivación y el desaprovechamiento de habilidades. Silvia Martínez subraya la importancia de ofrecer oportunidades personalizadas para el crecimiento personal y profesional, con el fin de prevenir el boreout y fomentar la satisfacción laboral.
Finalmente, el brownout, considerado a menudo como un preámbulo del burnout, se manifiesta a través de una desconexión gradual y pérdida de entusiasmo por el trabajo. Aunque menos evidente, el brownout implica una disminución de motivación, proactividad y energía creativa. Martínez advierte que, a pesar de su sutileza, el impacto del brownout en el ambiente laboral y el bienestar del empleado puede ser igualmente perjudicial.
Estos fenómenos ponen de manifiesto la urgencia de crear ambientes laborales saludables y sostenibles. Las empresas deben asumir un papel proactivo, implementando políticas que promuevan la salud mental y el bienestar en el entorno de trabajo. Algunas acciones prioritarias incluyen programas de formación en gestión del estrés, fomentar un equilibrio saludable entre vida laboral y personal, y crear espacios para el desarrollo profesional.
Para Silvia Martínez, el enfoque no debe centrarse únicamente en ofrecer beneficios o flexibilidad laboral. Más bien, las empresas deben comprometerse a establecer una cultura de bienestar profundo, donde cada empleado se sienta valorado y capaz de alcanzar su máximo potencial sin comprometer su salud mental.
Abordar estos retos será clave para garantizar no solo el bienestar de los empleados, sino también el éxito sostenido de las organizaciones en un panorama laboral cada vez más exigente y competitivo.
