La sensibilidad dental es un problema común en verano debido a diferentes factores relacionados con las actividades y hábitos típicos de esta época del año, así como las condiciones específicas relacionadas con la salud bucodental. El equipo del Centre Dental Francesc Macià ha realizado un análisis sobre las causas de esta sensibilidad y ha proporcionado algunos consejos para evitarla.
Existen varios motivos que pueden causar sensibilidad dental en verano. En primer lugar, el consumo de alimentos y bebidas frías es común en esta época. El contacto prolongado de sustancias frías con los dientes puede irritar las terminaciones nerviosas y causar sensibilidad. Por otro lado, la exposición excesiva al sol también puede aumentar la sensibilidad dental en algunas personas. Los cambios bruscos de temperatura, como salir de un ambiente fresco al sol caliente, pueden afectar a los dientes.
Otro factor que puede contribuir a la sensibilidad dental en verano es la higiene bucal deficiente. Durante las vacaciones o los viajes de verano, es posible que algunas personas descuiden su rutina de higiene bucal, lo que aumenta el riesgo de sensibilidad dental. Además, el consumo frecuente de bebidas ácidas y alimentos azucarados típicos del verano puede erosionar el esmalte dental, exponiendo la dentina sensible debajo. El estrés y las actividades de ocio durante las vacaciones también pueden llevar al bruxismo, que es el apretar y rechinar los dientes, lo que desgasta el esmalte y provoca sensibilidad.
Para evitar la sensibilidad dental en verano, es importante seguir algunos consejos. En primer lugar, se recomienda limitar el consumo de alimentos y bebidas frías, reduciendo la frecuencia con la que se consumen y evitando masticar hielo, ya que esto puede dañar el esmalte. También es importante utilizar protector solar en los labios para protegerlos de la exposición al sol durante mucho tiempo.
Asimismo, se debe mantener una buena higiene bucal, cepillando los dientes al menos dos veces al día, utilizando hilo dental y enjuague bucal sin alcohol. Si se consumen bebidas frías, se recomienda utilizar una pajita para evitar el contacto directo con los dientes. Además, se debe limitar el consumo de alimentos y bebidas ácidas y azucaradas para proteger el esmalte dental. Si se sufre de bruxismo, es importante consultar al dentista para que ajuste un protector bucal personalizado para usar durante la noche.
Antes de las vacaciones de verano, es aconsejable programar una revisión dental para asegurarse de que los dientes estén en buen estado y recibir recomendaciones adicionales para protegerlos durante esta temporada. Es importante recordar que la sensibilidad dental puede ser un síntoma de problemas dentales subyacentes, como las caries o enfermedades de las encías. En caso de que la sensibilidad persista o sea muy intensa, es recomendable acudir a un profesional de los dientes para recibir un diagnóstico y un tratamiento adecuado.
En conclusión, la sensibilidad dental en verano puede ser causada por varios factores relacionados con las actividades y hábitos típicos de esta época del año. Para evitarla, es importante limitar el consumo de alimentos y bebidas frías, utilizar protector solar en los labios, mantener una buena higiene bucal, evitar alimentos ácidos y azucarados, utilizar protector bucal en caso de bruxismo y programar revisiones dentales regulares. Ante cualquier persistencia o intensidad de la sensibilidad, es recomendable acudir a un dentista para recibir el tratamiento adecuado.
