Distrito Estudio, la reconocida cadena deportiva, ha vuelto a deleitar a sus clientes y seguidores con el lanzamiento de su aclamado entrenamiento Beach Wod durante este verano. Celebrado con entusiasmo en anteriores ocasiones, este programa combina eficazmente ejercicio y diversión en un entorno costero, brindando una experiencia única para los participantes. Los eventos han tenido lugar en diversas ubicaciones, incluyendo la playa de Lourido en Pontevedra, O Vao en Vigo, así como en Málaga y Valencia, consolidando el alcance geográfico de la iniciativa.
El Beach Wod es un entrenamiento funcional de 90 minutos que reta a los participantes a ejercitar todos los grupos musculares mediante una serie de actividades de fuerza y resistencia. Los ejercicios varían desde aquellos enfocados en piernas y el tren inferior hasta otros que se concentran en el abdomen y el tren superior, incorporando movimientos en la arena, natación y el uso de equipo deportivo. Este formato no solo fomenta un mejoramiento físico integral, sino que también hace que cada sesión sea variada y estimulante.
Entrenar en la playa añade elementos únicos al ejercicio, aprovechando la inestabilidad y maleabilidad de la arena para desafiar el equilibrio y la estabilidad de los deportistas. Este ambiente demanda un esfuerzo de desplazamiento superior, aumentando así el consumo calórico y potenciando tanto el bienestar físico como mental de los participantes. Dirigido por entrenadores especializados, el Beach Wod arranca con un calentamiento, seguido de un enfoque en ejercicios de pierna, core y tren superior, entremezclando cardio y fuerza de manera efectiva tanto en tierra como en el agua.
Distrito Estudio ha diseñado este programa para ser accesible a clientes de todas las edades y condiciones físicas, promoviendo un ambiente inclusivo que prioriza la salud y el disfrute. Este entrenamiento se suma a la variada oferta de actividades disponibles para los clientes durante el verano, incluyendo WOD, Bootcamp, Yoga, Pilates, y D45, entre otros.
La cadena también tiene planes para introducir más actividades estivales en otros centros, como rutas de senderismo, escape rooms, visitas a piscinas naturales, y una clase de humor amarillo, añadiendo más opciones para disfrutar del tiempo libre durante esta temporada.
Con el regreso del Beach Wod, Distrito Estudio reafirma su compromiso en ofrecer experiencias deportivas innovadoras y de calidad, fomentando un estilo de vida activo y saludable en los entornos más refrescantes y estimulantes que ofrece el verano.
