Claves Esenciales para la Salud Ósea: Activos Imprescindibles durante la Perimenopausia y Menopausia

La salud ósea es un componente crucial del bienestar general, especialmente para las mujeres a partir de los 45 años. Este periodo marca el inicio de la perimenopausia, una fase de transición hacia la menopausia caracterizada por fluctuaciones hormonales significativas. Según Gema Cabañero, directora de I+D+i en la firma nutricosmética 180 the concept, estas fluctuaciones incluyen la disminución de los niveles de estrógenos y testosterona, afectando no solo el bienestar y el humor, sino también incrementando el riesgo de pérdida de masa ósea.

Los estrógenos juegan un papel esencial en el mantenimiento de la masa ósea, actuando sobre los osteoblastos y osteoclastos para equilibrar el proceso de remodelación ósea. La reducción de estrógenos en la perimenopausia disminuye la actividad de los osteoblastos y aumenta la actividad de los osteoclastos, conduciendo así a una pérdida acelerada de masa ósea. Este desequilibrio, si no se maneja adecuadamente en los primeros cinco años de la menopausia, puede resultar en osteoporosis, haciendo a las mujeres posmenopáusicas especialmente vulnerables a fracturas en caderas, muñecas y la columna vertebral.

Para prevenir y manejar estos riesgos, la nutrición juega un papel fundamental. 180 the concept promueve una dieta rica en nutrientes esenciales para la salud ósea, como omega-3, calcio, vitamina D, magnesio, potasio y vitamina K. Estos nutrientes no solo contribuyen a un esqueleto fuerte, sino que también respaldan otras funciones corporales, como la salud cardiovascular y la función inmunológica.

La fórmula E1 de 180 the concept combina una fuente rica en omega-3 con vitamina E, proporcionando beneficios que van más allá de la salud ósea, como la mejora en el estado de ánimo, concentración y luminosidad de la piel. Asimismo, el Plan Antiaging I está diseñado para abordar problemas de salud ósea asociados con la perimenopausia, aportando calcio, vitamina D y K1, y magnesio. Este plan también promueve la reproducción celular, la renovación de tejidos y la mejora de la apariencia de la piel.

La firma ofrece una gama de productos nutricosméticos, como la fórmula H3, que ayuda a mitigar las consecuencias emocionales de las fluctuaciones hormonales con ingredientes como Gingko Biloba y Ginseng. Estos productos están diseñados para tratar no solo las necesidades específicas de las mujeres durante la menopausia, sino también para apoyar la salud en general a lo largo de esta etapa de transición.

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