Con la llegada de la Navidad, una época caracterizada por la sobreabundancia alimentaria y las intensas emociones, es común que muchas personas experimenten molestias estomacales y altibajos emocionales. Estas situaciones pueden devenir tanto de una dieta más calórica como de una carga emocional elevada. Gema Cabañero, directora de I+D+i de la firma nutricosmética 180 the concept, ofrece soluciones para mitigar estos efectos mediante la incorporación de cinco activos con propiedades antiinflamatorias y relajantes en la dieta, que prometen abordar el origen físico y emocional de estas molestias.
Durante la temporada navideña, la combinación de estrés, reuniones familiares y la disponibilidad de alimentos ricos en grasas y azúcares propician la inflamación abdominal. Según Cabañero, las emociones influyen significativamente en el consumo alimentario, llevando a una ingesta impulsiva que puede incrementar el malestar físico y emocional. Para contrarrestar este fenómeno, la experta subraya la importancia de integrar en la dieta ciertos ingredientes que no solo atenúen la hinchazón, sino que también apoyen el equilibrio emocional.
Entre los destacados se encuentra el citrato de magnesio, conocido por su capacidad para reducir la inflamación y fomentar la relajación, lo que resulta en una disminución del estrés y la fatiga. El extracto de maca es otro aliado, reconocido por su poder adaptógeno que mejora la resistencia física y emocional. La L-Arginina, con sus propiedades vasodilatadoras, optimiza el flujo sanguíneo y alivia el estrés físico, además de reforzar la inmunidad. También se menciona la vitamina C por sus capacidades antioxidantes que combaten los radicales libres y reducen el cortisol, un agente del estrés. Finalmente, el colágeno se incluye debido a sus beneficios para la salud física y el sistema nervioso, contribuyendo indirectamente a un mejor estado anímico.
Para quienes buscan una solución práctica, 180 the concept ha desarrollado el Plan Tranquilidad y Anti-estrés. Esta propuesta nutricosmética, concebida como un aliado durante las festividades, está diseñada para aumentar la energía celular y revitalizar el organismo, contrarrestando así los síntomas del estrés. El plan no solo promueve la sensación de bienestar y un sueño reparador, sino que también mejora la apariencia física afectada por el estrés emocional, gracias a ingredientes activos como PureWay-C®️ y Ovoderm®️, que proporcionan vitamina C y colágeno respectivamente.
En resumen, este enfoque integral, que fusiona el bienestar físico y emocional, se presenta como una herramienta valiosa para afrontar la temporada navideña con mayor calma y salud, ofreciendo un salvavidas frente al estrés y las tentaciones culinarias de la época.
