Nuevo juego de Cigna Healthcare para combatir el estrés laboral
Más del 90% de la población española ha experimentado síntomas relacionados con el burnout en algún momento de sus vidas, según datos del estudio Cigna Well-being 360. Las principales causas de ansiedad en la población española son la carga de trabajo (28%), las finanzas familiares (24%), la falta de seguridad laboral (14%) y la imposibilidad de cuidar de familiares y dependientes debido al retorno al trabajo presencial (9%).
Ante esta problemática, Cigna Healthcare ha presentado esta mañana el «Cigna Well-being Challenge», una propuesta de gamificación que tiene como objetivo concienciar sobre los elementos y situaciones que pueden alterar el bienestar laboral. El juego, presentado en el HR Innovation Summit 2023 en Madrid, ofrece al usuario la oportunidad de explorar dos escenarios comunes en la vida laboral: una oficina y el teletrabajo desde casa. El objetivo es que el usuario pueda identificar correctamente todo aquello que pueda generar estrés y tomar medidas para reducirlo y gestionarlo de manera efectiva.
María Sánchez, e-Health Manager de Cigna Healthcare en España, destaca que el estrés es uno de los principales factores de riesgo para la salud física y mental en el siglo XXI. Por lo tanto, es crucial contar con los recursos adecuados para manejarlo de manera efectiva. Las empresas tienen un papel fundamental en este aspecto, ya que el estrés puede afectar tanto a nivel físico como emocional, con síntomas que van desde taquicardia y dolor de cabeza hasta desmotivación y tristeza. Este impacto se refleja especialmente en el trabajo, donde pasamos la mayor parte de nuestro tiempo.
El «Cigna Well-being Challenge» es una herramienta en línea que utiliza dinámicas relacionadas con la lógica y la memorización para concienciar a las empresas sobre la importancia de controlar el estrés en su equipo. A través de un enlace web, los usuarios podrán avanzar en las distintas escenas del juego y superar los desafíos propuestos. La gamificación se presenta como un enfoque innovador y amigable para abordar el estrés laboral.
Las situaciones de estrés prolongado pueden tener un impacto negativo en la salud física, mental y emocional de los empleados. El burnout, o síndrome del trabajador quemado, es un problema que afecta a más del 90% de los españoles y se manifiesta a través de síntomas como cansancio constante, falta de confianza en uno mismo y desmotivación general.
Además de la carga de trabajo y las finanzas familiares, otros factores que generan ansiedad en la población española incluyen la falta de seguridad laboral y la imposibilidad de cuidar de familiares debido al retorno al trabajo presencial. Aunque vivir con estrés puede considerarse normal, todavía hay un 13% de la población que no sabe cómo gestionar sus niveles de estrés.
Con el «Cigna Well-being Challenge», la aseguradora de salud continúa demostrando su compromiso con la prevención como elemento fundamental para el cuidado de la salud y el bienestar de los empleados.
Fuente: Cigna Healthcare
