Azuqueca de Henares (Guadalajara) ha sido este fin de semana la sede de la I Feria del Mayor de Castilla-La Mancha, una cita pensada para empujar el envejecimiento activo y poner sobre la mesa que prevenir, moverse y relacionarse sigue siendo, en palabras de la organización, «la medicina más barata». El encuentro se ha desarrollado en el pabellón municipal del polideportivo, ha contado con el respaldo del Ayuntamiento alcarreño y ha reunido a varios centenares de personas mayores llegadas desde las cinco provincias de la región.
La feria ha estado impulsada por la Plataforma de Mayores de Castilla-La Mancha en colaboración con asociaciones provinciales, centros de día y entidades sociales como la UDP, Cruz Roja o Cáritas. Durante toda la jornada, los asistentes han podido recorrer una treintena de stands con servicios de atención a mayores, programas de actividad física, residencias, teleasistencia y ofertas culturales pensadas para mayores de 65 años.
Talleres de movimiento, alimentación y prevención
El programa ha combinado conferencias breves, mesas redondas y talleres prácticos. Se han impartido sesiones sobre alimentación cardiosaludable, prevención de caídas, ejercicio adaptado, manejo de la medicación y salud mental en la tercera edad. Los talleres más concurridos han sido los de gimnasia suave y baile en silla, que han demostrado, una vez más, que mantenerse en movimiento no entiende de edades.
Los profesionales que han participado en las charlas han insistido en una idea sencilla: caminar treinta minutos al día, dormir bien, comer variado y, sobre todo, no aislarse. La soledad no deseada, recordaron, multiplica el riesgo de deterioro cognitivo y de problemas cardiovasculares. Por eso buena parte de la feria ha girado alrededor del componente social, con bailes regionales, partidas de juegos de mesa y un punto de encuentro intergeneracional en el que estudiantes de Secundaria han charlado con personas mayores sobre oficios desaparecidos y recuerdos de pueblo.
Una región que envejece y necesita programas estables
Castilla-La Mancha cuenta con cerca de medio millón de personas mayores de 65 años, según datos del Instituto de Estadística autonómico, y arrastra una tasa de envejecimiento especialmente intensa en la zona rural de Cuenca, Guadalajara y la sierra de Albacete. La feria de Azuqueca quiere consolidarse como el espacio anual donde se debate qué políticas funcionan, qué recursos faltan y cómo se reparten los servicios entre la ciudad y los pueblos pequeños. La organización ya ha avanzado que el objetivo es convertirla en una cita itinerante por las cinco provincias.
El Ayuntamiento de Azuqueca ha aprovechado el escaparate para recordar la apuesta del municipio por la accesibilidad, en línea con otras iniciativas como la reciente reivindicación del deporte inclusivo como herramienta de igualdad celebrada también en la localidad. Desde la Consejería de Bienestar Social han recordado que el programa de turismo social autonómico ya supera las 1.800 salidas anuales y se ha convertido en una de las actividades más demandadas por los mayores de la región.
«Envejecer bien no es cuestión de suerte»
En la inauguración, los portavoces de la Plataforma de Mayores han defendido que envejecer en buenas condiciones «no es cuestión de suerte ni de genética», sino de hábitos y de tener cerca una red comunitaria sólida. Han pedido a las administraciones que sostengan los programas de envejecimiento activo más allá del calendario electoral y que se refuercen los centros de mayores municipales, especialmente en pueblos de menos de 2.000 habitantes.
La feria ha cerrado con una merienda popular y un baile abierto a todos los asistentes. La organización ya ha confirmado que la segunda edición se celebrará el próximo año, también en primavera, con la intención de rotar entre Guadalajara, Cuenca y Albacete.
Preguntas frecuentes
¿Quién organiza la Feria del Mayor de Castilla-La Mancha?
Está impulsada por la Plataforma de Mayores de Castilla-La Mancha en colaboración con el Ayuntamiento de Azuqueca de Henares, la Consejería de Bienestar Social y entidades sociales como la UDP, Cruz Roja y Cáritas.
¿Qué es el envejecimiento activo?
Es el conjunto de hábitos y políticas que permiten a las personas mayores mantener autonomía, salud y participación social. Incluye actividad física moderada, alimentación equilibrada, vida social, formación continua y prevención sanitaria.
¿La feria seguirá celebrándose en Azuqueca?
La organización ha confirmado una segunda edición para el próximo año con vocación itinerante por las cinco provincias de la región, empezando previsiblemente por Guadalajara, Cuenca o Albacete.
¿Dónde puede informarse un mayor sobre programas de envejecimiento activo en C-LM?
En el centro de mayores de su municipio, en los servicios sociales del ayuntamiento o a través de la Consejería de Bienestar Social del Gobierno regional. La UDP y Plena Inclusión también canalizan información a nivel provincial.
