Ancla.Life, la asociación enfocada en prevenir problemas de salud mental en los emprendedores y ayudarles a encontrar el equilibrio vital, anuncia el lanzamiento de la segunda edición de su programa de grupos de apoyo llamado «Personal Boards». Tras el éxito de la primera edición, que se llevó a cabo en mayo de este año, la asociación decidió continuar con el programa en enero de 2024.
Los «Personal Boards» son grupos de ocho emprendedores que se reúnen para hablar de los temas que realmente les preocupan en los ámbitos personal, profesional y familiar. Estas reuniones permiten atenuar la soledad inherente al emprendimiento y aumentar el compromiso con el autoliderazgo y el autocuidado. Los participantes son seleccionados cuidadosamente para garantizar la diversidad del grupo, y se reúnen una vez al mes durante dos horas, ya sea de manera online o presencial si todos viven en la misma zona. Las reuniones son confidenciales y se llevan a cabo en un ambiente seguro, con los móviles apagados.
Luis González Llobet, fundador de Lifelong Learning y creador del programa «Personal Boards» de Ancla.Life, explica que la respuesta de los emprendedores ha sido sensacional: «Los emprendedores están muy concienciados y motivados. El programa cubre el vacío que tenían de sentirse acompañados en sus retos y de expresar sus inquietudes. Los ‘Personal Boards’ se basan en conectar, compartir y crecer».
La importancia de programas como este radica en la preparación que los emprendedores deben tener antes de embarcarse en un proyecto. Según Carlota Mateos, directora de Ancla.Life y fundadora de Rusticae y de PlenEat, muchos emprendedores comienzan su aventura fascinados sin considerar que todo tiene un límite, incluyendo la mente y el cuerpo. Hasta hace poco, no se sabía qué tipo de preparación era la mejor, ni cómo ofrecerla. Sin embargo, iniciativas como Ancla.Life han ido surgiendo para cubrir esa necesidad y se ha comprobado la efectividad de herramientas como los «Personal Boards».
La primera edición del programa, que aún se está llevando a cabo, ha sido todo un éxito. Tres grupos de emprendedores fueron formados en mayo y ya están trabajando en busca del equilibrio vital. Los participantes han expresado su satisfacción con el programa, resaltando la importancia de tener un lugar seguro donde compartir preocupaciones y aprender de otros emprendedores.
Los encuentros siguen la metodología del «Peer Learning», donde los participantes se enseñan mutuamente desde su propia experiencia vital. El grupo se rige por un protocolo riguroso, lo que le da un gran valor a las cuestiones planteadas por cada uno. En definitiva, el «Personal Board» brinda una oportunidad única para construir un grupo de apoyo personal y profesional que ayuda a crecer tanto como persona como empresario, brindando herramientas para afrontar momentos difíciles con mayor confianza.
El emprendimiento es un proceso estresante y los ingresos medios suelen ser inferiores a los de un trabajador por cuenta ajena. Esto, sumado al difícil acceso a la financiación, la gran carga de trabajo y la incertidumbre sobre el futuro del proyecto, puede llevar al emprendedor a sentirse desbordado. De hecho, la media de los participantes en el programa supera los valores normales de la escala «Depression, Anxiety and Stress Scale (DASS-21)».
Además, los emprendedores suelen llevar un estilo de vida poco saludable, con una dieta desequilibrada, malos hábitos de sueño y consumo de sustancias adictivas como el alcohol y el tabaco. Esto puede generar una deuda de energía que, a largo plazo, desemboca en ansiedad, estrés o depresión. Por este motivo, Ancla.Life está buscando financiación para desarrollar investigaciones científicas en este campo y llegar a todos los emprendedores de habla hispana.
Si eres emprendedor y estás interesado en participar en la segunda edición de los «Personal Boards», puedes inscribirte en la lista de espera a través del correo [email protected]. No te pierdas esta oportunidad de formar parte de un grupo de apoyo que te ayudará a crecer tanto personal como profesionalmente.
