Álvaro Moreno, Experto en Urgencias de Policlínica Gipuzkoa, Ofrece Consejos Esenciales para un Verano Saludable

Con el incremento de la temperatura y la llegada del periodo estival, las actividades al aire libre y los viajes se vuelven más frecuentes, incrementando a su vez las visitas al Servicio de Urgencias por una variedad de causas. Álvaro Moreno, quien dirige el Servicio de Urgencias 24 horas de Policlínica Gipuzkoa, destaca que durante el verano se observa un aumento significativo de traumatismos relacionados con el deporte y los desplazamientos, intoxicaciones alimentarias, el consumo de alcohol, y las infecciones de transmisión sexual, atribuyendo el incremento a la ampliación del tiempo de ocio.

El servicio de urgencias de Policlínica Gipuzkoa, que incluye atención general y pediátrica, enfatiza la importancia de tomar medidas preventivas para evitar las principales causas de consulta urgente, como son lesiones relacionadas con el agua, ahogamientos, quemaduras, insolaciones, intoxicaciones alimentarias y gastroenteritis, picaduras de insectos y traumatismos de distinta índole.

Moreno señala que las picaduras constituyen uno de los principales motivos de consulta en esta temporada, destacando desde las comunes picaduras de mosquitos hasta aquellas de avispas que pueden desencadenar reacciones alérgicas graves o las de garrapatas, que son capaces de transmitir la enfermedad de Lyme. Para prevenir estas situaciones, recomienda la aplicación de repelentes sobre la piel y la ropa, así como llevar vestimenta protectora. En casos de picadura de garrapata, aconseja retirarla cuidadosamente con pinzas para evitar la transmisión de patologías.

El jefe del servicio de urgencias también proporciona consejos para el manejo de picaduras de pez araña o sabirón y de medusas, enfocándose en la aplicación de calor o agua salada para neutralizar los efectos del veneno y reducir la inflamación.

Frente a los peligros del sol y las temperaturas elevadas, Moreno advierte sobre los riesgos de quemaduras y golpes de calor, subrayando la necesidad de enfriar las quemaduras inmediatamente con agua fría y de tomar medidas de prevención contra el golpe de calor, tales como evitar la exposición directa al sol en las horas centrales del día, usar protector solar y vestimenta adecuada, así como hidratarse de manera adecuada.

Álvaro Moreno también ofrece recomendaciones para aquellos que planean viajar este verano, enfocándose en la preparación de un botiquín de viaje personalizado que incluya medicamentos de uso habitual, además de elementos básicos como analgésicos, antisépticos y material de cura.

Finalmente, Moreno destaca la importancia de conocer el procedimiento adecuado frente a un atragantamiento, recalcando la necesidad de mantener la calma y seguir las recomendaciones del Consejo Europeo de Resucitación, que incluyen desde fomentar la tos hasta aplicar compresiones torácicas y ventilaciones de rescate en casos de emergencia.

En conclusión, la preparación y la prevención son fundamentales para disfrutar de un verano seguro, reduciendo las probabilidades de incidentes que requieran atención urgente.

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