La investigadora de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM), Dolores Fernández Pérez, ha presentado un estudio titulado ‘Asociación entre la rumiación como rasgo y la corumiación en la mensajería instantánea y su posible relación con la sintomatología depresiva’. Este trabajo revela que compartir repetidamente problemas personales a través de WhatsApp, conocido como corumiación, está ligado a un aumento de síntomas depresivos, con un impacto más significativo en mujeres jóvenes.
En la investigación han colaborado Bianca Barreira, quien es la primera autora y una investigadora predoctoral de la Universidad Complutense de Madrid, y los profesores Jorge Javier Ricarte y Laura Ros, ambos del Departamento de Psicología de la UCLM.
Según Dolores Fernández, la actualidad social se caracteriza por la hiperconectividad, donde «las emociones y pensamientos son escritos y enviados por WhatsApp a través de hilos de mensajes infinitos». El estudio, publicado en la revista Personality and Individual Differences, analiza cómo interactúan la rumiación rasgo, que es la tendencia a pensar de manera repetitiva sobre problemas negativos, y la corumiación, tanto en persona como a través de aplicaciones de mensajería instantánea. Para ello, se llevó a cabo un trabajo con una muestra de 329 personas de entre 18 y 35 años, con un 70,8% de mujeres.
La rumiación rasgo se considera una estrategia desadaptativa de regulación emocional, que se divide en dos tipos: la rumiación concreta, más centrada en el presente y orientada a la acción, y la rumiación abstracta, que se centra en el pasado o futuro de forma general y pesimista. Esta última está más fuertemente asociada con síntomas depresivos.
La corumiación, por su parte, involucra compartir de manera reiterada emociones negativas con otra persona, lo que puede fortalecer los vínculos afectivos, pero también refuerza patrones de pensamiento negativos y aumenta el riesgo de depresión y ansiedad. Este comportamiento, común en la adolescencia y juventud, ha encontrado su camino en los entornos digitales, donde las conversaciones tienden a extenderse y amplificarse.
Los resultados del estudio indicaron que las mujeres presentan puntuaciones más altas que los hombres en el uso de mensajería instantánea, corumiación (tanto presencial como digital) y síntomas depresivos, a pesar de no mostrar un mayor nivel de rumiación rasgo. Además, los participantes más jóvenes tienden a practicar la corumiación más a menudo a través de mensajería instantánea, mientras que la rumiación rasgo se incrementa con la edad.
Los análisis estadísticos demostraron que la rumiación abstracta tiene un impacto directo en la sintomatología depresiva y un efecto indirecto a través de la corumiación presencial, que potencia la corumiación digital, especialmente entre aquellos que pasan más tiempo en aplicaciones como WhatsApp. Se observó también un efecto moderador del género: en las mujeres, el tiempo de uso de mensajería instantánea estaba más relacionado con la corumiación digital.
El objetivo del estudio ha sido entender cómo estas variables se interrelacionan y cómo las plataformas digitales pueden amplificar procesos emocionales desadaptativos. Dolores Fernández destaca la relevancia de considerar el género, la edad y el uso de la tecnología al diseñar intervenciones para prevenir o tratar la depresión. En un contexto donde muchas interacciones emocionales tienen lugar a través de pantallas, este trabajo invita a reflexionar sobre cómo abordamos nuestras dificultades y el impacto de hacerlo de manera reiterativa sin búsqueda de soluciones.
