Un taller de defensa personal del 21 de octubre al 2 de diciembre en el Centro Joven de Albacete, el que está dirigido a todo tipo de personas sin experiencia en esta materia de defensa personal ya que está diseñado para resolver situaciones que nos pueden suceder en nuestro día a día y como veréis no os entrañara ninguna dificultad aprenderlas.
Taller de defensa personal en el Centro Joven
El taller será en 7 sesiones de 1 hora y 30 minutos cada una. En las mismas según se ha informado, 1º Sesión: defensas ante golpes y como mantener la distancia de seguridad ante nuestro agresor.
2º Sesión: Defensas ante agarres de cuello por delante y por detrás, agarres de muñeca a una o dos manos, agarres de cintura,(todo tipo de agarres de cualquier forma y como salir de ellos).
3º Sesión: técnicas de golpeo tanto de puño como de pierna basadas en boxeo y kick boxing a material como manoplas, sacos y diferentes materiales de golpeo.
4º Sesión: técnicas de amenazas y ataques de cuchillo y como defender esas situaciones,(esta parte el material serán cuchillos simulados de goma).
5º Sesión: técnicas para defenderse ante alguien que intenta agredirnos con un palo y técnicas de desarme ante amenaza de pistola.
6º Sesión: técnicas de agresiones cuando nos llevan al suelo e intentan agredirnos desde hay(veremos todas las formas de salir desde esa situación).
7º Resumen de todas las técnicas vistas durante el curso como recordatorio y practica de todo lo trabajado.
Se requiere para participar ropa cómoda y agua. El formador de la actividad es Damián Gutiérrez Roldán. Instructor nacional nivel 2 en defensa personal policial (krav maga). Cinturón negro 2º dan en defensa personal policial y civil (krav maga). Instructor nacional nivel 1 en defensa personal femenina (krav maga).
Las inscripciones es imprescindible carné del CJA, es para personas de 16 a 30 años de edad.
Fuente: Ayuntamiento de Albacete
