El Ministerio de Sanidad ha activado un nuevo sistema de avisos destinado a alertar a la población sobre las temperaturas mínimas que se prevén por debajo del umbral de impacto en la salud. Este sistema, que contempla niveles de riesgo bajo, medio y alto, permitirá a los ciudadanos suscribirse de forma gratuita a través de correo electrónico y SMS, garantizando así que la información llegue de manera efectiva.
Esta iniciativa se inscribe dentro del Plan Nacional de Actuaciones Preventivas por Bajas Temperaturas 2024-2025, que comenzó su funcionamiento el pasado 2 de diciembre. Su finalidad es minimizar las repercusiones en la salud que pueden derivarse de las bajas temperaturas y forma parte del Plan Estratégico de Salud y Medio Ambiente (PESMA), desarrollado en colaboración entre el Ministerio de Sanidad y el Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico.
Desde el Ministerio, se advierte que el frío puede provocar descompensaciones orgánicas que agravan enfermedades crónicas, especialmente en la población más vulnerable. Además, señalan que el impacto negativo en la salud durante el frío puede ser superior al del calor, aunque las consecuencias más extremas, como la hipotermia o la congelación, suelen darse en situaciones muy severas.
Con la llegada del invierno, también aumentan riesgos como accidentes de tráfico o caídas provocadas por placas de hielo, así como incendios e intoxicaciones por monóxido de carbono originadas por estufas de gas o braseros. Por ello, el Plan Nacional sugiere medidas de precaución, como la recomendación de respirar por la nariz en el exterior, para calentar el aire que llega a los pulmones, y mantener especial atención ante la presencia de hielo en las calles.
Otras recomendaciones incluyen el uso de varias capas de ropa fina, que son más eficaces aislando el frío que una sola prenda gruesa. Asimismo, se aconseja ventilar los hogares de forma regular al utilizar chimeneas o braseros para evitar la acumulación de dióxido de carbono, así como evitar la automedicación, ya que algunos medicamentos pueden agravar los problemas relacionados con el frío.
El Ministerio también enfatiza la importancia de mantener una dieta diversa, que incluya frutas y líquidos, especialmente agua y bebidas calientes. Se recomienda mantenerse informado sobre las previsiones meteorológicas antes de salir y, finalmente, se sugiere la vacunación contra la gripe para los mayores de 65 años y para aquellos que padezcan enfermedades crónicas como las cardiopulmonares, metabólicas o que sean inmunodeprimidos.
