La Agencia Estatal de Meteorología ha activado el aviso naranja por altas temperaturas en Alcázar de San Juan y sus alrededores para mañana viernes, 20 de julio, entre las 13:00 y las 21:00 horas. Se prevé que las temperaturas puedan alcanzar los 40ºC debido a un anticiclón en niveles medios y altos situado en Argelia, que ha intensificado y extendido una masa de aire cálido y seco sobre la Península y Baleares.
Ante este escenario, Protección Civil de Alcázar de San Juan ha emitido una serie de recomendaciones para protegerse de las altas temperaturas y evitar situaciones de riesgo.
Medidas de Autoprotección
- Limitar la exposición al sol: Es fundamental permanecer en lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y mantenerlos bien ventilados.
- Evitar cambios bruscos de temperatura: Al entrar o salir de lugares con aire acondicionado, tenga en cuenta que estos cambios pueden afectar su salud.
- Consumir comidas ligeras y regulares: Optar por alimentos y bebidas ricos en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas, ayuda a reponer las sales perdidas por el sudor.
- Vestimenta adecuada: Utilice ropa de colores claros que cubra la mayor parte del cuerpo, especialmente la cabeza.
- Evitar ejercicios físicos prolongados: Durante las horas centrales del día, es recomendable evitar actividades físicas intensas.
- Cuidar de personas vulnerables: Interésese por personas mayores y enfermas que vivan solas o aisladas.
- No dejar a niños ni personas mayores en vehículos cerrados: Nunca deje a niños o personas mayores en el interior de un coche cerrado, ya que las temperaturas pueden elevarse rápidamente.
Prevención de Incendios Forestales
Las altas temperaturas también aumentan el riesgo de incendios forestales. Por ello, se deben seguir las siguientes precauciones:
- No encender fuegos: Evite encender hogueras en el monte y terrenos próximos.
- Precaución con elementos inflamables: Preste atención a la quema de rastrojos, cigarrillos encendidos, basuras y especialmente a las botellas de vidrio, que pueden actuar como lupa.
- Conocer el terreno en caso de incendio: Si entra en el monte, asegúrese de conocer bien el terreno y las vías de comunicación.
- Acampar en zonas autorizadas: Estas zonas cuentan con medidas de protección frente a incendios y facilitan la evacuación en caso necesario.
- Actuar ante el inicio de un incendio: Si descubre un fuego, avise a los servicios de emergencia llamando al 112 e intente apagarlo utilizando ramas verdes o pisoteando la base de las llamas. Si no puede controlarlo, aléjese de la zona.
Protección Civil realizará un seguimiento continuo de la situación y actualizará la información a través de sus redes sociales en Facebook, Instagram y Twitter.
