Se ha puesto en marcha el programa ‘Paseos Saludables’ por parte de profesionales del Centro de Salud de Santa Mª de Benquerencia. Centro integrado en el Área de Atención Primaria de Toledo. Y dependiente del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha (SESCAM). Este programa tiene como objetivo fomentar hábitos de vida saludables desde la actividad física. Para así mejorar el estado de salud de la población. Atendiendo no solo a su bienestar físico sino también psicológico y social.
Programa ‘Paseos Saludables’ del centro de salud de Santa Mª de Benquerencia
‘Paseos Saludables’ es una iniciativa encaminada a promover la salud integran de las personas que presentan algún tipo de enfermedad con riesgo cardiovascular. Y a quienes la incorporación de la actividad física a su rutina diaria les supondría una evidente mejora en el control de los factores de riesgo. Además de un disfrute de los beneficios que a nivel mental supone la práctica de ejercicio físico.
Estos ‘Paseos Saludables’ fomentan la socialización y las relaciones interpersonales. Y contribuyen así en gran medida a afrontar los problemas asociados al envejecimiento. Pero también las enfermedades crónicas y el aislamiento social. Y en consecuencia, mejor el bienestar físico y emocional de las personas mayores.
En el entorno de Santa Mª de Benquerencia
Los participantes en el programa, tienen oportunidad de conocer los recursos disponibles en el entorno de este barrio de Toledo para la realización de ejercicio físico. Y esta iniciativa viene de la mano de un enfermero y una doctora del centro de salud, Antonio Piñeiro y Sonia Serrano, respectivamente.
Estos profesionales iniciaron el programa ‘Paseos Saludables’ en noviembre. Y con la colaboración de los monitores del Patronato Deportivo Municipal de Toledo y los alumnos de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de la Universidad de Castilla-La Mancha.
Es un programa específico para incorporar la actividad física a la rutina
Tal como explicó Antonio Piñeiro, enfermero del Centro de Salud de Santa Mª de Benquerencia, “Observamos que únicamente el consejo que con frecuencia ofrecemos en la consulta sobre la conveniencia de realizar actividad física no logra, en las personas de mayor edad, el efecto deseado, por lo que decidimos poner en marcha un programa específico para incorporar la actividad física a la rutina diaria”.
La captación de posibles personas candidatas a participar en este programa se ha realizado en las consultas del centro de salud. Y en base a la edad, personas mayores de 60 años, y los factores de riesgo cardiovascular que presentan hipertensión arterial, diabetes, dislipemia, entre otros.
Esta actividad consiste en realizar una vez al mes una ruta guiada caminando por las zonas verdes del barrio. Y con una duración aproximada de dos horas. A cargo de los monitores del Patronato Deportivo y alumnos de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Siendo el punto de partida y llegada el centro de salud.
El programa ‘Paseos Saludables’ puesto en marcha en el Centro de Salud de Santa Mª de Benquerencia, en Toledo. El que se enmarca en el conjunto de actividades de promoción y educación de la salud en el entorno comunitario del Área de Atención Primaria de Toledo.
