Joan Pradells, el fisicoculturista más reconocido tanto en España como a nivel mundial, ha logrado forjar un cuerpo admirado por todos, fruto de un esfuerzo inquebrantable y una dedicación absoluta. Cada músculo de su anatomía refleja el arduo trabajo y la estricta rutina de ejercicio y alimentación a la que se somete diariamente. Aquellos que lo conocen o han tenido la oportunidad de escucharlo saben bien que mantener tal físico requiere de una disciplina férrea, que incluye una dieta rigurosa y un consumo constante de suplementos, proteínas e hidratos de carbono.
En una reciente aparición en el programa “La Resistencia”, Pradells sorprendió a la audiencia y al presentador David Broncano con una entrada espectacular y revelaciones sobre su régimen alimenticio, que inicia con una fuerte ingesta de proteínas desde las 7:50 de la mañana. A lo largo del día, este atleta ejemplar compagina sus entrenamientos con una alimentación en la que no faltan el arroz con pollo, la merluza, los cereales de arroz antes de dormir, y curiosamente, potro de lechal y boniato para la cena, manteniendo siempre una precisión milimétrica en los horarios de sus comidas y suplementos.
Su visita a “La Resistencia” también dejó a los espectadores boquiabiertos con la medición en vivo de sus impresionantes bíceps, que alcanzan los 54 centímetros de diámetro, una cifra que dejó asombrado a Broncano y al resto del equipo del programa. Este momento no solo subrayó la extraordinaria envergadura de Pradells, sino que también destacó su humor al aceptar comparaciones con otros invitados, como el humorista Sergio Bezos, resaltando que incluso su cabeza es más grande que la de muchos.
Las historias y anécdotas compartidas por Pradells durante su participación en el programa no solo evidenciaron su monumental físico, sino que también dieron testimonio de su compromiso, constancia y sacrificio. Años de rigurosos entrenamientos y una especial atención a su alimentación son lo que han permitido a este fisicoculturista alcanzar y mantenerse en la cima del fisicoculturismo tanto en España como en el ámbito internacional.
