Las caídas accidentales con lesiones medulares son la causa primordial de ingreso traumático en el Hospital Nacional de Parapléjicos, adscrito al Sescam, y esta problemática ha motivado a los profesionales a reforzar la campaña de prevención #StopCaídas. Este incremento se ha sostenido durante la última década y la campaña busca impulsar la concienciación sobre los riesgos de caerse tanto en el hogar como al aire libre.
La campaña #StopCaídas, alineada con las estrategias de salud pública del Plan de Salud de Castilla-La Mancha, se programa en anticipación a las festividades navideñas, un período donde las reuniones familiares son frecuentes, y se enfoca en la divulgación de recomendaciones para un entorno doméstico seguro. Es notable que una quinta parte de los ingresos al Hospital Nacional de Parapléjicos son consecuencia de caídas accidentales.
Dicha iniciativa cuenta con la participación activa de diversos servicios del hospital y pone énfasis en el aprovechamiento de las redes sociales para diseminar su mensaje mediante el hashtag #StopCaídas.
La doctora Mónica Alcobendas, directora médica del hospital, explica que el incremento en la esperanza de vida tiene como resultado un número mayor de personas mayores activas y, por ende, con un riesgo elevado de sufrir caídas, que son uno de los problemas geriátricos más graves y una causa principal de discapacidad a partir de los 65 años.
El doctor Andrés Barriga, del servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología, apunta a la prevalencia de fracturas relacionadas con la osteoporosis en mujeres después de la menopausia, mientras que las lesiones medulares asociadas a fracturas vertebrales son más comunes en hombres debido a enfermedades que causan rigidez de la columna vertebral.
El último informe anual revela que de 266 pacientes ingresados en 2022 por distintas causas, 53 fueron a causa de caídas accidentales, donde los hombres representaron la mayoría, y casi la mitad de los afectados superaban los 65 años de edad. Las caídas domésticas son, por mucho, las más habituales.
Isabel Sinovas, fisioterapeuta e investigadora, comparte que las investigaciones han permitido identificar diferencias en la mecánica de la marcha de personas con antecedentes de caídas, como la reducción en la longitud de paso y menor movilidad en la planta del pie y la cadera.
Los expertos recomiendan medidas preventivas como ejercicio terapéutico para preservar la masa muscular, eliminación de obstáculos hogareños, mejora en la iluminación, instalación de barandillas y la adopción de pisos antideslizantes. Además, sugieren precauciones específicas fuera del hogar, como el uso de equipo de seguridad al subirse a alturas y la solicitud de ayuda para realizar tareas riesgosas.
Las recomendaciones se extienden a la optimización del equilibrio y la fuerza en la tercera edad, incluyendo el uso adecuado de andadores o bastones, y recalcan la importancia de pedir asistencia cuando se enfrentan tareas potencialmente peligrosas.
