Avanza agosto y a todos se nos viene encima el fantasma de la vuelta a la actividad profesional y a lo que entendemos por rutina laboral, que no debería serlo, sino una búsqueda constante de nuevas expectativas para el progreso profesional y personal.
El experto en gestión de talento y desarrollo profesional de la Fundación Casaverde, Julio García Gómez, revela las claves para una vuelta al trabajo sin traumas. En el momento en que nos planteamos el regreso a la vida laboral como una situación inquietante o abrumadora, es cuando debemos poner en marcha un plan de aterrizaje con la estrategia más adecuada, optimismo y pensamientos positivos.
La vuelta al trabajo con una estrategia de comunicación imprescindible
1.- Contacta unos días antes con colaboradores y compañeros. Organiza una vuelta escalonada a la actividad laboral hablando con algunos colaboradores y compañeros poco antes de la incorporación para ponerte y poneros al día. Lo puedes hacer por teléfono o tomando un café a modo de encuentro social.
2.- Organiza las tareas con pautas de comunicación directas y sencillas, pero eficacdez: ¿Qué debo decir a mis jefes a la vuelta? ¿Qué planes tengo? ¿Cómo quiero organizar el trabajo?No te des un atracón de trabajo el primer día. Hazlo de forma progresiva y con método. Convierte el regreso en algo lúdico, pero responsable y no tan trascendente como pretendes que sea.
3.- Prioriza las tareas de lo más a lo menos importante. Fíjate objetivos a corte y medio plazo. No te agobies con las grandes decisiones y no te precipites en los pasos a seguir para alcanzar tus metas. Antes de dar un paso cuenta hasta 10 y luego expresa verbalmente lo que quieres decir.
4.- Respeta los horarios y deja lugar para conversar con los compañeros. Organiza el tiempo de trabajo, descanso, actividad física y ocio. Tómate tu tiempo para el aterrizaje y toma tierra sin precipitaciones. El diálogo social interpersonal te ayudará a enfrentarte mejor a la problemática profesional tras las vacaciones.
5.- Maneja el estrés con técnicas de relajación y respiración para el control emocional y una comunicación fluida. Piensa en los mejores momentos de tus vacaciones y genera en tu mente la playa más idílica, el mejor paisaje de montaña, los momentos felices vividos con tu pareja, familia y amigos.
La meta y el objetivo es “comunica eficazmente y disfruta de tu trabajo para que deje de serlo”. No es fácil llegar a alcanzar esa meta, pero si te lo propones, conseguirás el idóneo reencuentro con la vida laboral tras el verano y potenciarás el diálogo y la conversación con tu equipo.
Julio García Gómez, gestor de talento y orientador laboral de la Fundación Casaverde. Director de Comunicación de la Fundación Economía y Salud y Fundación Casaverde. Profesor de IE Business School y CEO de ENLACE.
