La asociación Enoko ha celebrado el día internacional del yoga con una clase guiada en el Museo Cristina García Rodero, en la que los participantes tuvieron la oportunidad de sentir, unir, cuidar su cuerpo, calmar la mente y despertar el alma.
La sesión estuvo dirigida por Ana Sánchez Muñoz, quien compartió las ventajas de la práctica del yoga y aplicó las directrices del protocolo oficial recomendado por la Embajada de la India. Este evento sirvió como un día para la relajación profunda, donde los asistentes pudieron sentir su cuerpo y beneficiarse del uso de cuencos tibetanos para potenciar la experiencia.
Enoko invitó a todos los asistentes a emprender un viaje introspectivo, ofreciendo una oportunidad para alcanzar la paz interior, respirar conscientemente, moverse con intención y profundizar en el conocimiento de esta ciencia milenaria.
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