El Día Internacional del Yoga celebrará por octavo año la Asociación Enoko. Será con una sesión en los jardines del Museo de la Minería de Puertollano (Ciudad Real) el próximo sábado, 18 de junio, 10 a 11,30 horas. Y con la colaboración de Yoga Dinámico Puertollano y el Ayuntamiento de Puertollano.
Día Internacional del Yoga
La propuesta para celebrar este día, es realizar una práctica de yoga para todas las edades (ejercicios de respiración, posturas y relajación), prácticas de Mindfulness, finalizando la práctica matutina con canto de mantras que nos ayuden a elevar nuestra energía y celebrar también la entrada del verano.
Los asistentes deberán acudir con esterilla y botella de agua y se aconseja gorra para protegerte del sol si fuera necesario.
Enoko invita a vivir la calma
En estos tiempos en los que convivimos con la prisa, el estrés y la ansiedad, lleno de incertidumbres, Enoko invita a crear un paréntesis para la calma, un tiempo para la consciencia en el aquí y ahora.
Crear momentos de calidad para reconectar con uno mismo, con una misma, y sentirnos así que todos/as somos parte de un todo, todos somos uno…. Todos somos unión)
