Apagar el móvil en vacaciones: el gesto más radical (y necesario) de autocuidado

Vivimos pegados a una pantalla. El móvil se ha convertido en nuestro despertador, oficina portátil, álbum de fotos, diario emocional y vía de escape. Nos acompaña al trabajo, al sofá, a la cama… y también a la playa, a la montaña, al hotel rural o al apartamento de veraneo. Lo encendemos por inercia. Lo consultamos sin pensar. Y, lo peor

El vuelco de un camión corta la A-2 en sentido Zaragoza a la altura de Gajanejos (Guadalajara)

El vuelco de un camión corta la A-2 en sentido Zaragoza a la altura de Gajanejos

Un accidente de tráfico ha provocado el corte del tráfico en la A-2, específicamente en dirección a Zaragoza, tras la salida de vía de un camión de gran tonelaje. El incidente tuvo lugar a las 7.13 horas de este jueves, en el kilómetro 90, en las proximidades de la localidad guadalajareña de Gajanejos. Según han informado fuentes del Servicio de

Impulso al Emprendimiento: Nueva Alianza Entre el Ayuntamiento y la Cámara de Comercio para Fomentar el Vivero de Empresas Vicente Buendía

El alcalde del Ayuntamiento de Puertollano, Miguel Ángel Ruiz, y el Presidente de la Cámara de Comercio, Industria y Servicios de Ciudad Real, José Luis Ruiz, han firmado un convenio de colaboración para el funcionamiento y mantenimiento del Vivero de Empresas “Parque Empresarial Vicente Buendía”, situado en el Polígono La Nava II de Puertollano. Un acuerdo que tiene como finalidad

Extinguido el fuego iniciado este martes en Calera y Chozas (Toledo)

Extinguido el fuego iniciado este martes en Calera y Chozas (Toledo)

El incendio forestal que comenzó en la tarde del martes en Calera y Chozas, Toledo, fue extinguido este miércoles a las 21:17 horas. El fuego, detectado por un agente forestal, se inició alrededor de las 18:28 en el área conocida como ‘Campo de aviación’. Para controlar y extinguir el incendio, fueron movilizados un total de 19 medios y 100 personas,

Subir escaleras: el ejercicio subestimado que fortalece cuerpo y mente

Los beneficios de subir escaleras van más allá del simple desplazamiento vertical. La ciencia demuestra que esta actividad cotidiana puede ser una herramienta poderosa para mejorar fuerza, equilibrio y salud cardiovascular. En una sociedad donde el sedentarismo aumenta y las opciones de ejercicio a menudo requieren tiempo y dinero, subir escaleras emerge como una alternativa accesible y efectiva. Esta actividad,

delikatissen

Colores Vibrantes: El Piso Nórdico que Redefine la Tradición Clásica

En el mundo del diseño interior, un nuevo apartamento nórdico ha capturado la atención por su audaz uso del color, desafiando la tradición escandinava de tonos neutros como blanco, gris y beige. Este innovador espacio, situado en el corazón de una vibrante ciudad, reinventa la norma con un enfoque imaginativo que fusiona la funcionalidad nórdica con una explosión de color.

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