
La Alimentación Inteligente en la Menopausia: Clave Esencial para el Bienestar en Esta Nueva Etapa
La menopausia trae consigo cambios físicos y emocionales que muchas mujeres experimentan de manera intensa, y la alimentación puede ser una aliada fundamental en esta nueva etapa de la vida. Según Oihane Fuertes, especialista en Nutrición y Unidad de Obesidad del Hospital Quirónsalud Vitoria, algunos hábitos alimentarios pueden ayudar a mitigar los sofocos, favorecer la estabilidad emocional y controlar el

















