La Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Cuenca ha comunicado una nueva iniciativa para fomentar la actividad física y el bienestar entre sus ciudadanos: sesiones gratuitas de Aquagym dirigidas a todas las personas usuarias de las instalaciones deportivas municipales. Esta iniciativa, que tendrá lugar durante los próximos dos meses, se ofrecerá en dos de las principales piscinas de la ciudad, permitiendo así un acceso amplio a los interesados.
Las sesiones de Aquagym, una modalidad de ejercicio que combina la gimnasia aeróbica con la natación, se llevarán a cabo en un horario fijado para facilitar la asistencia de los ciudadanos después de su jornada laboral. Los lunes y miércoles, la actividad se impartirá en la piscina del complejo deportivo Luis Ocaña y los martes y jueves, será en la piscina de Tiradores. Todas las clases tendrán una duración de 45 minutos, de 19:00 a 19:45 horas.
El Aquagym es una práctica especialmente recomendable para todas las edades, dado que el agua reduce el impacto en las articulaciones mientras se realiza ejercicio, lo que permite una actividad física de menor riesgo y alta efectividad. Además, se aprovechan los beneficios de la resistencia del agua para mejorar la fuerza muscular, la flexibilidad y la capacidad cardiovascular.
Esta iniciativa de incluir Aquagym gratuitamente busca no solo mejorar la oferta de servicios deportivos de la municipalidad sino también promover estilos de vida saludables entre la población. Con el acceso gratuito, el Ayuntamiento espera alcanzar a un número mayor de participantes, incluyendo aquellos que, de otra manera, podrían no tener la posibilidad de costear este tipo de actividades.
El Ayuntamiento quiere recordar a los interesados que, para participar en las clases de Aquagym, se deben cumplir las normas y requisitos de acceso estipulados para el uso de las piscinas municipales. Se encourages a los ciudadanos a aprovechar esta oportunidad para mantenerse activos y disfrutar de la compañía y el motivante ambiente que proporciona el ejercicio en grupo.
