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¿Cómo deben dormir los bebés en su cuna? ¿Qué debe saber y evitar?

Cuando un bebé llega a casa todo es nuevo y las dudas y la poca experiencia se unen para crear días de estrés y miedo alrededor de los hábitos del bebé. Una de las situaciones más complicadas y difíciles de llevar por los padres es el sueño de los bebés. No hay duda que como duermen los bebés y las

5 ventiladores para el techo que os ayudarán a dormir mejor

El verano cada vez llega antes. Por ejemplo, el sábado 21 de mayo fue el día más caluroso de este mes desde que hay registros históricos (1950). Además, según diversos estudios, las noches tropicales hacen que, de media, nos cueste conciliar el sueño 14 minutos más que en invierno. Estas elevadas temperaturas han disparado el gasto de aire acondicionado en

Mejores almohadas cervicales para conseguir un mejor descanso

¿Te levantas cada mañana con dolor de cuello? ¿La tortícolis se ha convertido en un problema frecuente? Si es así, lo normal es que no estés durmiendo con el cuello alineado con el eje de la columna vertebral, lo que tensiona en exceso la musculatura y te genera esas molestias. Ese dolor es síntoma de que ha llegado el momento

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