El truco de 10 minutos que cambia tu mañana: revisar las tareas la noche anterior
Cada vez más personas han convertido un gesto sencillo en su mejor aliado contra el agobio diario: dedicar 10 minutos, al final del día, a revisar y priorizar lo que harán mañana. No se trata de encorsetarse ni de llenar la agenda de colorines; es un micro-hábito con efecto dominó: baja la carga mental, da claridad y permite adaptarse si
