
Vence al frío y continua tu rutina de ejercicio al aire libre con estas 15 prendas esenciales
El invierno no es excusa para abandonar el deporte al aire libre; ya sea correr, hacer ciclismo o practicar yoga, toda actividad se hace placentera con la preparación adecuada frente a bajas temperaturas. Marcos Greus, un experimentado entrenador personal y deportista valenciano, comparte valiosas recomendaciones para enfrentar el frío, entre las que destacan la importancia de entrenarse con regularidad, preferentemente

















