FETS POLS explica la importancia de la hidratación durante la práctica deportiva
La importancia de la hidratación durante la práctica deportiva Uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta durante la práctica deportiva es la hidratación adecuada. El cuerpo necesita mantenerse en una temperatura constante para rendir, y por eso es necesario eliminar cualquier exceso de calor. Mantener una hidratación adecuada favorece la evaporación del sudor y ayuda a regular








