Este año la ‘operación bikini’ se centra en la autoestima: "cómo evitar ser tu propio juez", según TherapyChat
Con el inicio de la temporada estival, llega también la tan conocida «operación bikini», en la que muchas personas buscan mejorar su aspecto físico antes del verano para lucir un cuerpo más delgado y tonificado. Sin embargo, detrás de este objetivo aparentemente saludable, se esconde una presión adicional y una fuente de estrés que puede tener consecuencias negativas para la








